Adultes

Une alimentation équilibrée contribue à rester en bonne santé et à prévenir certaines maladies (maladies cardiovasculaires, diabète, cancer, ostéoporose, obésité...). Associée à l'activité physique, elle favorise le maintien du poids.

Indice de Masse Corporelle (IMC)

Validé par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), l'IMC donne une évaluation de votre corpulence et des risques éventuels sur votre santé, pour tous les adultes, hommes et femmes, entre 18 et 65 ans.

L'Indice de Masse Corporelle est calculé en divisant le poids par la taille au carré.

IMC   (kg/m²)

Interprétation

Moins de 16,5

Dénutrition

16,5 à 18,4

Maigreur

18,5 à 24,9

Normo-pondéral

25 à 29,9

Surpoids

30 à 34,9

Obésité modérée

35 à 39 ,9

Obésité sévère

Plus de 40

Obésité morbide

 

 

 

Pourquoi consulter à l'âge adulte ?

› Bien être

› Perte ou prise de poids

› Surpoids, Obésité

› Déséquilibre/Carences alimentaires

› Troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie)

› Maladies chroniques (diabète, dyslipidémies, cholestérol...)

› Cancers

› Troubles digestifs (reflux, constipation, diarrhée...)

› Fatigue chronique

› Troubles du sommeil

› Grossesse, Allaitement

› Ménopause

› Allergies/Intolérances alimentaires

› Problèmes cutanés

› Arrêt du tabac

› Pratique d'une activité physique

 

Perdre du poids sainement et durablement

Lors d'une perte de poids, il est essentiel de perdre du poids en bonne santé sans carences nutritionnelles et sans frustration.

Réapprendre à avoir une alimentation équilibrée tout en vous faisant plaisir vous permet de perdre du poids de manière progressive et durable.

Spécialiste de la diététique et de la nutrition, le diététicien nutritionniste vous prépare un programme personnalisé en fonction de vos objectifs et de vos habitudes alimentaires. Toujours à votre écoute, il vous apporte une réponse sur mesure.

Date de dernière mise à jour : 09/09/2019