Thé

LE THÉ

Dans la catégorie "boisson", voici notre lauréat. Non seulement il aide à stabiliser le taux de sucre dans le sang mais en plus ses tanins limitent l'assimilation des graisses, ses polyphénols aident à brûler les sucres plûtot qu'à les stocker, sa théine augmente un peu le métabolisme de base (combustion des calories par l'organisme) et il est diurétique.

Tout cela pour une seule tasse à zéro calorie prête en quelques minutes !

Si vous trouvez mieux, contactez-moi !

› 3 idées pour en consommer au quotidien

• 1 tasse au petit-déjeuner
• 1 tasse au déjeuner
• 1 tasse au goûter