Témoignages

61 message(s) dans le livre d'or

  • Martine
  • Le 10/07/2018

J'a 31 ans, femme active et mère de famille, c'est difficile de s'organiser entre vie professionnelle, loisirs et vie familiale. J'ai pris du poids au fil des années difficiles à déloger.
Plusieurs essais de régimes peu concluants avec la même issue : une perte de poids suivie d'une reprise de poids systématique et parfois plus. Je ne me supportais plus en photos, j'avais l'impression que ma fille avait honte de moi et que je n'étais pas séduisante pour mon mari. J'ai décidé d'aller voir une spécialiste.
Rapidement il y a eu des résultats visibles qui m'ont donné confiance en moi. Très bon accompagnement. Je n'ai pas l'impression de faire un régime.
Aujourd'hui, j'ai perdu 10 kilos et je poursuis le travail que nous avons entrepris pour perdre tranquillement encore une dizaine de kilos.

  • José
  • Le 04/07/2018

Je n'ai jamais eu de problèmes de poids mais en quelques années j'avais pris 10kg sans m'en rendre compte.
Je n'arrivais pas à m'en débarrasser, j'ai donc été consulter et grâce à M.Caradec, j'ai perdu les kilos en trop tranquillement, j'ai réappris à manger sainement et aujourd'hui je me maintiens à mon poids où je me sens bien et continue à faire ce qu'il m'a appris et sans frustration ! Merci José

  • Christelle
  • Le 15/05/2018

Je recommande Mme Allay, j'ai perdu 6kg depuis février, c'était mon objectif, sans me priver, j'ai l'impression de ne pas être au régime, elle m'a appris à manger de façon équilibrée.

  • Mme Rismondo
  • Le 08/12/2017

Vous avez su me mettre en confiance dès le premier rendez-vous en prenant du temps pour m'écouter sans me juger.
Ne jamais me faire une remarque sur mes écarts mais plutôt à m'apprendre à le gérer autrement sans privation ni frustration.
Vous êtes un diététicien que je recommande à tous. J'ai perdu 11kg en un an en mangeant ce que j'ai envie...Merci beaucoup.
Mme Rismondo

  • alban
  • Le 09/09/2017

Je suis très satisfait du programme. Je n'aurais jamais cru perdre autant.
J'ai appris à équilibrer mon alimentation de tous les jours en me faisant plaisir.

  • Chantal
  • Le 21/06/2017

Très bon suivi, j'ai un programme sur mesure et avant de partir en vacances j'ai un autre programme "spécial vacances" que l'on a fait ensemble adapté à mon rythme et à mon lieu de vacances. Je peux comme ça profiter tout en continuant à avoir une alimentation équilibrée et au moins ne pas prendre de poids pendant les vacances comme je faisais chaque année, je prenais du poids et en plus je culpabiliser à la moindre glace ou au moindre apéro, là je pourrais me faire plaisir sans culpabiliser et en ne prenant pas de poids, c'est parfait ! Merci. Chantal

  • Sylvie
  • Le 13/05/2017

Une diététicienne, gentille, ouverte et qui m'a aidée à perdre mes kilos en trop en quelques mois grâce à un rééquilibrage alimentaire.
Cela m’a permis de perdre du poids sans me priver, et apprendre à manger équilibré et varié avec toujours ce même plaisir.
Je n’appelle pas cela un régime puisqu’en aucun cas je me suis privée, il s’agit juste d’une habitude quotidienne à prendre et ne pas penser qu’il s’agit d’une contrainte.
Je la recommande à beaucoup de monde.
Merci.

  • Lydie
  • Le 11/02/2017

Je m'appelle Lydie, j'ai toujours été ronde, cela ne me dérangeait pas trop mais en allant voir mon médecin je me suis rendu compte que mon poids pouvait être très dangereux pour ma santé. J'ai demandé à mon médecin s'il connaissait une diététicienne ou un diététicien et il m'a orienté vers Jérôme Caradec.
La 1ère visite s'est très bien passée, je lui ai raconté dans les détails ma façon de manger et même si je le savais au fond de moi, c'était du grand n'importe quoi !
Il m'a donné un programme à suivre, ce programme me convient.
A côté, je fais du sport, je fais de la marche rapide et du renforcement musculaire avec des DVD, c'était dur au début mais maintenant c'est un plaisir.
Depuis que j'ai commencé, 3 mois environ, j'ai déjà perdu 4.5kg, je ne trouve pas ça difficile, je ne ressens pas la faim, je me fais plaisir et j'ai moins mal au dos.
Très bon programme et très bon suivi. Merci. Lydie.

  • Odile
  • Le 07/02/2017

Depuis que je ne vis plus chez mes parents, j'ai pris du poids petit à petit et en un peu plus de 5 ans j'ai pris environ 30kg
Sur les conseils d'une amie, j'ai été consultée Jérôme Caradec, je le conseille à toutes celles qui ont une grosse perte de poids.
C'est un régime simple facile à suivre dans la vie de tous les jours, je perds à mon rythme en composant les menus selon mes envies. je n'ai pas faim et je ne suis pas frustrée.
Merci de votre aide, je me sens beaucoup mieux dans ma peau.
Odile

  • Madame F.
  • Le 02/11/2016

Suite à une grossesse, j'avais pris beaucoup de poids que je n'ai pas réussi à perdre après l'accouchement.
Grâce à M. Caradec avec sa méthode non culpabilisante , j'ai réussi à perdre tout le poids que je voulais.
Je sais maintenant manger de façon équilibrée tout en me faisant plaisir.
Madame F.

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