Témoignages

57 message(s) dans le livre d'or

  • alban
  • Le 09/09/2017

Je suis très satisfait du programme. Je n'aurais jamais cru perdre autant.
J'ai appris à équilibrer mon alimentation de tous les jours en me faisant plaisir.

  • Chantal
  • Le 21/06/2017

Très bon suivi, j'ai un programme sur mesure et avant de partir en vacances j'ai un autre programme "spécial vacances" que l'on a fait ensemble adapté à mon rythme et à mon lieu de vacances. Je peux comme ça profiter tout en continuant à avoir une alimentation équilibrée et au moins ne pas prendre de poids pendant les vacances comme je faisais chaque année, je prenais du poids et en plus je culpabiliser à la moindre glace ou au moindre apéro, là je pourrais me faire plaisir sans culpabiliser et en ne prenant pas de poids, c'est parfait ! Merci. Chantal

  • Sylvie
  • Le 13/05/2017

Une diététicienne, gentille, ouverte et qui m'a aidée à perdre mes kilos en trop en quelques mois grâce à un rééquilibrage alimentaire.
Cela m’a permis de perdre du poids sans me priver, et apprendre à manger équilibré et varié avec toujours ce même plaisir.
Je n’appelle pas cela un régime puisqu’en aucun cas je me suis privée, il s’agit juste d’une habitude quotidienne à prendre et ne pas penser qu’il s’agit d’une contrainte.
Je la recommande à beaucoup de monde.
Merci.

  • Lydie
  • Le 11/02/2017

Je m'appelle Lydie, j'ai toujours été ronde, cela ne me dérangeait pas trop mais en allant voir mon médecin je me suis rendu compte que mon poids pouvait être très dangereux pour ma santé. J'ai demandé à mon médecin s'il connaissait une diététicienne ou un diététicien et il m'a orienté vers Jérôme Caradec.
La 1ère visite s'est très bien passée, je lui ai raconté dans les détails ma façon de manger et même si je le savais au fond de moi, c'était du grand n'importe quoi !
Il m'a donné un programme à suivre, ce programme me convient.
A côté, je fais du sport, je fais de la marche rapide et du renforcement musculaire avec des DVD, c'était dur au début mais maintenant c'est un plaisir.
Depuis que j'ai commencé, 3 mois environ, j'ai déjà perdu 4.5kg, je ne trouve pas ça difficile, je ne ressens pas la faim, je me fais plaisir et j'ai moins mal au dos.
Très bon programme et très bon suivi. Merci. Lydie.

  • Odile
  • Le 07/02/2017

Depuis que je ne vis plus chez mes parents, j'ai pris du poids petit à petit et en un peu plus de 5 ans j'ai pris environ 30kg
Sur les conseils d'une amie, j'ai été consultée Jérôme Caradec, je le conseille à toutes celles qui ont une grosse perte de poids.
C'est un régime simple facile à suivre dans la vie de tous les jours, je perds à mon rythme en composant les menus selon mes envies. je n'ai pas faim et je ne suis pas frustrée.
Merci de votre aide, je me sens beaucoup mieux dans ma peau.
Odile

  • Madame F.
  • Le 02/11/2016

Suite à une grossesse, j'avais pris beaucoup de poids que je n'ai pas réussi à perdre après l'accouchement.
Grâce à M. Caradec avec sa méthode non culpabilisante , j'ai réussi à perdre tout le poids que je voulais.
Je sais maintenant manger de façon équilibrée tout en me faisant plaisir.
Madame F.

  • Alicia
  • Le 15/09/2016

Très bon diététicien, je vous le recommande

  • Flora
  • Le 02/06/2016

Bonjour à tous et à toutes,
Je m'appelle Flora et je pesais 90kg pour 1m62...
J'étais triste, je me sentais mal, j'avais du mal à marcher, j'étais toujours essoufflée au moindre effort,toujours fatiguée, je n'arrivais pas à suivre ma fille de 5 ans quand on faisait une activité, ça me rendait malheureuse, j'avais honte pour elle quand je venais la chercher à l'école devant les autres parents.
J'ai décidé d'aller consulter un spécialiste en la personne de Jérôme Caradec, MILLES MERCIS !
J'ai perdu 25 kg en 1 an 1/2 petit à petit, aujourd'hui je pèse 65kg pour 1m62, je reste stable depuis environ 1 an
Je revis, c'est incroyable comment ça change ma vie, je suis si heureuse maintenant, c'est comme si j'avais commencé une nouvelle vie.

  • Isabelle
  • Le 27/05/2016

Régime simple à suivre avec pleins de choix qui correspond à mon rythme de vie, j'ai été surprise qu'on pouvait manger de tout, qu'il n'y avait pas d'aliments mauvais, c'est l'excès qui est mauvais.
Du coup je me sens pas au régime, j'ai l'impression de ne même pas faire attention et je perds du poids.
Et je ne culpabilise plus quand je vais au restaurant et que je mange un bon dessert comme un brownie avec glace et chantilly, une fois de temps en temps ça fait pas de mal !

  • Madeleine
  • Le 26/03/2016

Programme facile à suivre, pas du tout restrictif. J'ai perdu 7kg en 4 mois, je perds petit à petit mais sûrement,
Je le conseille à toutes celles qui veulent perdre du poids une fois pour toute !

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