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66 message(s) dans le livre d'or

  • Sonia et Yu
  • Le 16/12/2015

Nous sommes un couple 30 et 31 ans, nous avons aménager ensemble il y a 4 ans et depuis que nous habitons ensemble, j'ai pris 15kg et mon mari 17kg en 4 ans.
Nous avons été voir Jérome Caradec pour perdre du poids ensemble, spécialiste très à l'écoute qui vous prépare un programme fait que pour vous, en prenant en compte tous les petits détails de votre vie.
On est très satisfait du résultat, en 3 mois, j'ai perdu 6kg et mon mari déjà 11kg, c'est très facile à suivre puisque on mange ce qu'il nous plaît et au moment de la journée qui nous convient.
Et pour les fêtes on a le droit de manger ce que l'on veut !

  • Laura
  • Le 11/09/2015

Je voulais perdre 10kg, j'y croyais pas mais j'ai quand même été voir Jérôme Caradec le diététicien et dès le début j'ai perdu 4kg le 1er mois puis j'ai perdu les 10kg facilement, dès que l'été a commencé, vu que l'on se découvre plus, mes amis et collègues m'ont tous dit des compliments sur ma silhouette, sur mon corps et j'étais la femme la plus heureuse du monde.
Je fais des écarts de temps en temps sans culpabiliser (Il ne faut pas culpabiliser, c'est tout à fait normal de faire des écarts ! Le diététicien nous le répète assez !) Merci !

  • Patricia
  • Le 04/07/2015

Facile à suivre on ne se sent pas au régime, c'est adapté à chacun et on peut manger de tout
Tout mon entourage me demande si je suis vraiment au régime en voyant tout ce que je mange, et je perds du poids !

  • Maia
  • Le 27/04/2015

Très bon programme, j'ai réussi à perdre les 10kg que je voulais perdre en mangeant sainement et équilibré et c'est vraiment pas dur à suivre.
En suivant ce programme, j'ai réussi à perdre du poids mais j'ai également vite remarqué que je me sentais mieux et que j'étais en meilleur santé. J'ai remarqué que j'ai une plus belle peau et que j'ai les cheveux plus forts qu'avant.
Maia

  • Lindsay
  • Le 05/03/2015

Bonjour à tous et à toutes,
En 2007, je n'arrivais pas à avoir d'enfants et j'ai donc eu recours à un traitement hormonal, j'ai aujourd'hui 3 magnifiques enfants grâce à ça mais j'avais pris énormement de poids à cause de ce traitement. C'était horrible, j'étais passé de 65kg à 112-115kg en 5ans, je vivais plus, je pensais qu'à ça, je me renfermer sur moi même. ça m'apportait beaucoup de problemes au travail, dans ma vie de couple, de famille, je m'enervais pour un rien...c'etait horrible
j'ai donc décidé de me prendre en mains et j'ai été consulté. C'est mon père m'a conseillé d'aller voir jérôme caradec, son diététicien.
En 2 ans environ, j'ai perdu 45kg, je fais aujourd'hui 70kg pour 1m74, je suis heureuse et je peux profiter pleinement de la vie et de mes enfants. ça change tout. merci beaucoup.

  • Gaëlle
  • Le 23/01/2015

Voilà ma petite histoire : J'ai eu des problèmes personnels, je me suis réfugié dans la nourriture et j'ai pris beaucoup de poids. J'ai testé plusieurs régimes, la perte de poids était rapide mais j'ai repris aussi vite le poids perdu et prenais des kilos en plus. C'est lorsque j'ai dépassé les 100kg que j'ai appelé l'aide de mon medecin qui m'a conseillé un diététicien. La 1ère visite s'est très bien passée,le courant est bien passé entre nous. Le diététicien m'a donné un programme à suivre qui me convient, il prépare un programme différent pour chacun.
Je peux manger de temps en temps une glace, des bonbons, des frites, pour vous montrer que le programme n'est pas restrictif.
Il faut boire au moins 1.5 l d'eau par jour et faire du sport régulièrement, moi je fais de l'aquagym une fois par semaine et le dimanche je vais marcher.
Depuis que j'ai commencé, je ne trouve pas ça difficile, je n'ai jamais faim et je me fais plaisir.
J'ai perdu 18kg en 7 mois et ça continue à descendre !
Merci

  • Daniel
  • Le 09/12/2014

Merci beaucoup, je peux de nouveau aller à la piscine, j'adore la piscine mais je n'y allais plus, j'avais honte de moi. Je me surprends même à vouloir plaire, je suis vraiment heureux maintenant, merci.
Daniel

  • Karine
  • Le 07/11/2014

Excellent. Le diététicien n'hésite pas à prendre le temps qu'il faut pour trouver la solution qui vous convient, il discute avec vous, il veut bien vous connaître avant de vous préparer un programme, il est resté avec moi plus de 2h ! Incroyable !

  • Géraldine et Didier
  • Le 03/10/2014

Moi et mon mari, nous avons appris à faire les bons choix dans les différentes occasions comme un restaurant, lors d'un mariage, à un anniversaire, quand on est invité chez des amis, en vacances, c'était ça qui nous faisait prendre du poids petit à petit depuis quelques années, maintenant ce sont des réflexes, on ne fait même plus exprès de faire attention, on ne pourrait plus faire comme avant, comme piocher du pain dans la corbeille sans savoir pourquoi !

  • Eric
  • Le 17/09/2014

Très bonnes prestations. A l'écoute pour vous préparer un programme sur mesure qui correspond à votre vie, à vos besoins, à ce que vous aimez, ne compte pas le temps passé avec vous...Chacun est différent et c'est très important d'avoir son propre programme. Merci.

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